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Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübungen auf Matte
Susanne Meyer, Outdoorkurs leitend; sitzend auf Yogamatte
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Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübung auf Matte
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News

Frühling 2025

Hallo alle zusammen!

Es ist kaum zu fassen, jetzt haben wir den Winter ein weiteres Mal komplett durchgetanzt und geturnt und plötzlich blühen die Blumen wieder, die Bäume bekommen Knospen und die Sonne begleitet uns häufig draußen im Grünen!

Gesund bleiben: Prävention

Hallo alle zusammen!

Bitte beachtet die Outdoor-Kurs Info weiter unten.

Wie ihr sicher schon bemerkt habt, kommt der Frühling. Die Tage werden deutlich länger, wir „turnen“ wieder im Hellen und es regnet nicht mehr so oft. Sehr schön! Beste Voraussetzungen für alle möglichen Unternehmungen und auch dafür, unserem Körper eine Art Bewegungs-Frühjahrsputz zu kommen zu lassen.
Nun, und in diesem Zusammenhang möchte ich gerne ein wenig über das wichtige Thema Prävention schreiben.