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Newsletter vom 13.09.2020

Hallo zusammen,

der neue Kursplan ist da!

Die Woche vom 14. - 20.09.

Montag, 14.09.

09:00 - 09:30 Uhr Nia „Passion“ Quick Workout

Fokus: Dancing to the music
Level: all
Wiederholung vom 11.09.

19:30 - 20:30 Uhr Nia „Flow“

Fokus: Regeneration für deine Faszien
Level: all
Wiederholung vom 12.06.

Newsletter vom 06.09.2020

Hallo zusammen,

der neue Stundenplan für die kommende Woche vom 07. - 13.09.

Montag, 07.09.

09:00 - 09:30 Uhr Nia™ „Sacred“ M2H

Fokus: Moving2Heal
Level: all
Wiederholung vom 02.09.

19:30 - 20:30 Uhr Nia™ „Sanjana“ 

Fokus: Happy Feet
Level: all
Wiederholung vom 19.06.

Dienstag, 08.09.

18:00 - 19:15 Uhr Pilates und Entspannung mit Nadja

Fokus: Rücken und Wirbelsäule 
Level: 1-2
Material: Gymnastikball

Newsletter vom 30.08.2020

Hallo alle zusammen,

(Lesezeit 2-3min)

jetzt kommt der neue Stundenplan für die Live-Kurse.
Es gibt wieder kürzere Formate. Falls ihr mal nicht soviel Zeit haben solltet. Diese Woche zum ersten Mal 30 min Moving2Heal Workouts beim Nia!
Viel Spaß damit!
Und ich schicke euch noch ein paar tolle Foto-Impressionen von den Outdoor Stunden von Dörthe und von mir.

Alle Outdoor Kurse finden regulär statt.

Newsletter vom 23.08.2020

Hallo zusammen,

(Lesezeit: 2-3 min)
 
anbei der Kursplan für die Woche vom
24.08. - 30.08.
 
Es gibt in der nächsten Woche ein paar Änderungen zu beachten.
Also, aufgepasst!
 

Online-Kursplan

Newsletter vom 16.08.2020

Hallo zusammen,

(Lesezeit ca. 2-4 min)

falls ich es noch nicht gesagt haben sollte (aber ich wiederhole mich diesbezüglich auch sehr gerne ☺️), ihr seid die weltbeste Community, die es gibt!
Danke an euch alle von ganzem Herzen!
Es ist eine so große Freude und ein so großes Geschenk euch zu kennen und mit euch gemeinsam wunderbare Bewegungsstunden zu erleben.