Yoga Pilates Fusion „Relax it‘s just Movement“

Fokus: entspannte Bewegungen für deinen ganzen Körper, zum Ausgleich und zur Regeneration
Level: 1-2

Dynamik: entspannend, regenerierend, ausgleichend
Material: Gymnastikball
Körperbereich: ganzer Körper

Dauer: 45-50 min
Musik: ja