Fokus: warm werden mit dynamisch-anregende Bewegungen für deinen ganzen Körper und Geist, „verbrennen“ von allem was du nicht mehr brauchst
Level: 2 (3)
Dynamik: anregend, dynamisch, mobilisierend, kräftigend
Material: Yoga-Gurt
Körperbereich: ganzer Körper
Dauer: 45-50 min
Musik: ja
Datum: 07.12.2021