Pilates Classic "Lounge Moves"

Fokus: einmal durch deinen ganzen Körper, verträgliche und vertraute Bewegungen
Level: 2-3

Dynamik: anregend, kräftigend, stabilisierend
Material: keins
Körperbereich: ganzer Körper

Dauer: 40-45 min
Musik: ja
Datum: 08.11.2021