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Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübung auf Matte
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Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübungen auf Matte
Susanne Meyer, Outdoorkurs leitend; sitzend auf Yogamatte
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Nia Quick Workout „Energie-2gether“

Fokus: Listening and dancing to the music. Connect to the space around your body and sensing the flow motion.
Level: all

Dynamik: anregend, lockernd, dynamisch
Material: keins
Körperbereich: ganzer Körper

Dauer: 15-20 min
Musik: ja
Datum: 13.11.2023