Sironah | Nia™, Yoga und Pilates Online

Sie sind hier

Wir bieten regelmäßig Livekurse in den Themenbereichen

Werde Mitglied oder nimm einzeln teil. Weitere Informationen zu Teilnahme und Kosten findest du unter Tarifen

Datum	Livekurs	Material
Montag, 10.05.
18:30 Uhr	Pilates-Classic Dauer: 45 min Fokus: Whole Body Workout - Back to the 90ties with Joy of Movement Level: 2-3	Stuhl und Gurt
18:30 Uhr	Nia™ „Passion“ Quick Workout Dauer: 30 min. Fokus: Dancing to the Music Wiederholung vom 11.09.20
*Dienstag, 11.05.*
18:30 Uhr	Vinyasa-Yoga Fokus: Healthy Spine Level: 2 Dauer: 45 min
18:30 Uhr	Nia™ „Love-Bomb“ Fokus: Love your Body - Move your Body Dauer: 60 min Wiederholung vom 21.05.20
Mittwoch, 12.05.
18:30 Uhr	Nia™ „Go“ 52 Moves Fokus: 52 Moves Dauer: 60 min
18:30 Uhr	Pilates-Fusion Fokus: Whole Body Workout - Back to the 90ties with Joy of Movement Level: 2-3 Dauer: 45 min Wiederholung vom 10.05.	Stuhl und Gurt
Donnerstag, 13.05.
18:30 Uhr	Nia™ „Go“ 52 Moves Fokus: 52 Moves Dauer: 60 min
18:30 Uhr	Vinyasa-Yoga Fokus: Healthy Spine Level: 2 Dauer: 45 min Wiederholung vom 11.05.
Freitag, 14.05.
18:30 Uhr	Nia™ „Love-Bomb“ Fokus: Love your Body - Move your Body Dauer: 60 min Wiederholung vom 21.05.20