Sie sind hier

Block title
Block content

Livekurse

Wir bieten regelmäßig Livekurse in den Themenbereichen

  • Nia™
  • Pilates
  • Yoga
  • Physio
  • Ballett-Workout

Werde Mitglied oder nimm einzeln teil. Weitere Informationen zu Teilnahme und Kosten findest du unter Tarifen

Kursplan Livekurse – 10.05. - 16.05.2021 (KW 19)

Datum

Livekurs

Material

Montag, 10.05.

18:30 Uhr

Pilates-Classic
Dauer: 45 min
Fokus: Whole Body Workout - Back to the 90ties with Joy of Movement 
Level: 2-3

Stuhl und Gurt

18:30 Uhr

Nia™ „Passion“ Quick Workout
Dauer: 30 min.
Fokus: Dancing to the Music
Wiederholung vom 11.09.20

 

Dienstag, 11.05.

18:30 Uhr

Vinyasa-Yoga
Fokus: Healthy Spine 
Level: 2
Dauer: 45 min

 

18:30 Uhr

Nia™ „Love-Bomb“
Fokus: Love your Body - Move your Body 
Dauer: 60 min 
Wiederholung vom 21.05.20

 

Mittwoch, 12.05.

18:30 Uhr

Nia™ „Go“ 52 Moves
Fokus: 52 Moves 
Dauer: 60 min

 

18:30 Uhr

Pilates-Fusion
Fokus: Whole Body Workout - Back to the 90ties with Joy of Movement 
Level: 2-3
Dauer: 45 min
Wiederholung vom 10.05.

Stuhl und Gurt

Donnerstag, 13.05.

18:30 Uhr

Nia™ „Go“ 52 Moves
Fokus: 52 Moves
Dauer: 60 min

 
18:30 Uhr

Vinyasa-Yoga
Fokus: Healthy Spine 
Level: 2
Dauer: 45 min
Wiederholung vom 11.05.

 
Freitag, 14.05.

18:30 Uhr

Nia™ „Love-Bomb“
Fokus: Love your Body - Move your Body 
Dauer: 60 min 
Wiederholung vom 21.05.20